染髮敏感預防指南：如何避免頭皮過敏與不適？

5月28日

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染髮敏感：標籤不是安全保證

想換髮色，別只看「有機」、「天然」或「PPD-free」。這些字眼不能說明你會否對配方有反應；染髮不適可能與染料、防腐劑、香料或鹼性處理有關。以往染過無事，日後仍可能敏感，配方亦可能更改。

1. 成分表要逐項看。若曾對某成分有反應，查看同盒染劑、顯色劑及護理品的成分；PPD 是常見於多種永久及部分半永久染髮劑、可引致反應的成分之一。別只以「天然」或「無 PPD」作選擇依據。

2. 先讀警示與使用方法。留意是否要求每次使用前做皮膚測試、混合比例、停留時間和沖洗方法。這些不是可略過的附頁，而是減少不必要接觸的指引。

3. 把過往反應當成線索。曾染髮後不適，或曾有黑色 henna 暫時紋身反應，先避免自行反覆試色；保留產品包裝和成分資料，方便向醫護人員或髮型師交代。

按該產品說明，以少量已混合的染劑在耳後或手肘內側進行染髮前測試，並按指示觀察；不少產品會要求預留約 48 小時。測試位置出現痕癢、紅腫、灼熱、起疹或水泡，便不要上頭使用，亦不要以「少量試染」繼續嘗試。

陰性結果不等於正式染髮一定安全。請每次遵從產品流程；若曾有明顯反應，醫生或皮膚科醫生可按情況安排醫療貼布測試，以找出特定致敏成分。家用染髮前測試不能取代這種評估。

• 頭皮正發炎、曬傷、受損或有抓損時，延後染髮。

• 染前數天不要抓搔或刷損頭皮；操作時戴手套，避免染劑碰到眼睛，也不要用於眉毛或眼睫毛。

• 嚴格依混合比例和指定時間操作，不要自行延長停留；完成後徹底沖洗頭皮。

• 在髮廊染髮時，先說明已知敏感和過往反應，並要求查看所用產品的成分與測試指示。

若使用時感到刺痛、灼熱或痕癢，立即停止並以溫和洗髮產品徹底洗淨。面、唇、口腔或喉嚨腫脹，呼吸困難、吞嚥困難、頭暈或昏厥，可能是嚴重過敏徵象，應立即求緊急醫療協助。

若打算在婚宴、旅行或長假前染髮，不要把皮膚測試與正式染髮安排在同一天；依產品標籤留足觀察時間，並預早和髮型師確認安排。若曾出現染髮反應，先保存舊產品包裝或成分照片，向醫生或皮膚科醫生查詢，不要趕在重要行程前自行試另一款。

不可以把它視為安全保證。請每次按包裝指示測試；即使測試沒有異常，正式使用後仍可能出現反應。

不一定。「天然」描述的不是你對整套配方的個人反應。選擇時應回到成分表、警示、染髮前測試和自身過往反應，而非只看宣稱。

先停止使用引起反應的產品，保存包裝資料並諮詢醫護人員。不同配方仍可能含其他染料、防腐劑或香料；未釐清前，不宜靠反覆自行測試來找替代品。